5 Penyebab gangguan penglihatan
siswa - Mata
adalah salah satu organ tubuh yang sangat vital bagi manusia. Sebagai alat indra
penglihatan, organ mata perlu mendapat pemeliharaan yang baik. Mencegah dari
hal yang dapat menyebabkan kelainan pada bagian mata.
Ilustrasi gambar (Matrapendidikan.com)
Memelihara kesehatan mata berarti menjaga atau mengindari hal-hal yang dapat menyebabkan gangguan atau kelainan penglihatan.
Gangguan penglihatan seseorang umumnya berawal dari kelainan yang dialami oleh lensa mata. Lensa mata tidak dapat berakomodasi sebagaimana mestinya.
Lensa
mata akan berakomodasi secara maksimum apabila melihat benda yang terlalu dekat
dengan mata.
Sebaliknya, akan berelaksasi atau berakomodasi secara minimum
apabila melihat benda yang jauh. Mata yang berakomodasi seperti ini disebut mata normal.
Pada
umumnya, siswa akan mengalami gangguan penglihatan miopi. Siswa kurang jelas melihat
benda yang terlalu jauh karena lensa mata tidak dapat berelaksasi sebagaimana
mestinya.
Mengapa terjadi seperti ini?
Penyebabnya
adalah kebiasaan-kebiasaan salah yang sering dilakukan siswa dalam melakukan
aktivitas belajar.
Ada 5 kebiasaan salah yang harus dihindari siswa agar
terhindar dari gangguan penglihatan:
1.Menonton
siaran televisi terlalu dekat ke layar TV.
2.Terlalu
sering menatap layar komputer, laptop dan mobile dalam jarak dekat.
3.Membaca
buku terlalu dekat ke mata. Jarak baca antara buku dengan mata yang ideal adal
30 cm.
4.Penggunaan
lampu kamar yang terlalu terang atau terlalu redup.
5.Sering
membaca ketika posisi tiduran telentang
Demikianlah
5 penyebab utama gangguan penglihatan
yang perlu dihindari oleh siswa. Mudah-mudahan artikel ini ada manfaatnya.***